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Dolores de menstruación

Ciclo menstrual

Sindrome premenstrual

Síntomas de la ovulación

Iniciación sexual

 

MENSTRUACION

La menstruación es parte del ciclo menstrual normal en una mujer sana en edad fértil. El ciclo menstrual dura unos 28 días, aunque se considera normal también entre los 21 y los 35. Empieza el primer día del sangrado (de lo que entendemos por la regla) y finaliza el día anterior a la siguiente regla. El ciclo menstrual varía con las diferentes etnias y también por las distintas regiones geográficas. En algunos países la menarca (la primera menstruación) aparece más tardíamente que en otros.

SINTOMAS DE LA MENSTRUACION

Cuando las mujeres empiezan a familiarizarse con la menstruación aprenden a distinguir, en forma elemental, los síntomas y signos de cada fase del ciclo menstrual. Dependiendo del ciclo menstrual estos síntomas pueden variar:

En la fase de preovulación (días posteriores a la regla) se tiene la sensación de plenitud, de energías renovadas y fuerza. Durante la fase de ovulación (unas dos semanas después de la regla) es frecuente experimentar un dolor punzante en un lado de la parte baja del vientre y un aumento de la secreción vaginal, o flujo. La fase de postovulación (unos días antes de la regla) es la fase más prolija en cambios físicos y también psíquicos, hasta el punto que algunas mujeres pueden sufrir el Síndrome premenstrual. Aquí los síntomas más comunes son un sentimiento de tristeza y melancolía, falta de concentración, hinchazón en el bajo vientre y aumento de la grasa en piel y cabellos. En la menstruación o sangrado la hemorragia es la característica principal, que puede durar entre 3 y 7 días. La cantidad de flujo perdido varía dependiendo de cada mujer, aunque la media de sangrado perdido equivaldría al volumen de una taza de té. El 90 por ciento se expulsa durante los primeros 3 días de regla. Otros síntomas propios de esta fase son: Dolores en el bajo vientre (parecidos a los retortijones), dolor de espalda y piernas, mareos, náuseas y vómitos y diarrea. Según sus características las menstruaciones se clasifican en: 1) Menstruaciones dolorosas :Un tercio de las mujeres sufre dismenorrea o reglas muy dolorosas. El dolor es parecido al de un retortijón, pero más intenso y puede llegar a acompañarse de náuseas, vómitos o mareos. Es el médico quien determina el tratamiento más adecuado para cada caso. Algunos estudios indican que la dismenorrea puede estar relacionada con un exceso de producción de prostaglandinas. Algunas mujeres encuentran cierto alivio dándose un baño caliente y relajante o con un masaje relajante en el abdomen, en cuanto aparecen las primeras señales de dolor. 2) Menstruaciones irregulares : No son muchas las mujeres que tienen un periodo “de libro”, es decir, de 28 días. De hecho, muchas tienen ciclos menstruales de más o menos días, por lo que se considera normal la oscilación entre los 21 y los 35. Cuando el ciclo supera las seis semanas de duración ya se considera irregular, aunque no es preocupante en los primeros años de la menstruación, porque pasa algún tiempo hasta que los ciclos se regulan. Estos ciclos inusualmente largos pueden ser oligomenorreas (un número excesivamente bajo menstruaciones al año) o bien amenorreas (ausencia de menstruación).

Las oligomenorreas pueden deberse a algún trastorno de tipo hormonal o simplemente obedecer al propio ciclo natural. Para descartar posibles enfermedades que lo causen es necesario acudir al ginecólogo, que realizará los análisis y exámenes pertinentes. La razón más habitual de amenorrea, si siempre se ha tenido un periodo regular, es casi seguro que se trate de un embarazo. Pero también puede tener relacion con los cambios en la dieta, un exceso de actividad física o estrés muy acusado. 3) Hipermenorrea ( menstruaciones muy abundantes) : Algunas mujeres sufren periodos o reglas muy abundantes. Un sangrado excesivo no tiene que significar que algo vaya mal, a veces se produce cuando se ha dejado de tomar la píldora anticonceptiva o tras un parto o en mujeres próximas a la menopausia. Si la menstruación abundante aparece de forma repentina y sin razones obvias, es motivo suficiente para consultar al médico. Además, si junto con la menstruación excesiva hay cansancio, es posible que exista un cuadro de anemia. 4) Menstruaciones con síntomas secundarios: No todas las mujeres sufren el síndrome premenstrual, aunque tengan molestias los días previos a la regla. Para que se considere un síndrome, tienen que ser molestias concretas además de la sensación de tristeza y de tensión propias de este periodo premenstrual. Sus síntomas abarcan desde aspectos físicos hasta psicológicos. Dentro del primer grupo se pueden señalar: Tensión mamaria. Hinchazón (cara, abdomen, dedos). Dolor de cabeza (migrañas) Cambio de apetito (antojo de dulces). Acné o urticaria. Estreñimiento o diarrea. Palpitaciones. Cambios en el interés sexual. Alteraciones en el sueño Los síntomas suelen aparecer en los días previos a la menstruación y desaparecen con la hemorragia.

 

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